おんせん県・別府市駅前のバリニーズトリートメント・フットケアのお店です。忙しい日常の中に「ふ~っ」と、ひといきつける空間をご用意してお待ちしています。モフモフな営業部もいます
by ひといきや やんや
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今年初のファスティング(断食)

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☆1月のお休みとキャンペーンのご案内は→コチラ


コチラでも書いた通り、
今年の目標の一つに「減量」を挙げました。
タイミング良く、
試してみたいと思っていた酵素ドリンクの代用品が届いたので
さっそく試してみることに。

今回は絶食5日間+回復食5日間
合計10日間のスケジュールで
昨年増加した分の体重を元に戻します。


実はTwitterの方で弱音防止兼ねて呟いてましたが、
先週1/11から既に始めています。
既に絶食期間は明けて回復食期間に入りました。

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色気が無い絵ですが…( ˘ω˘ )
重湯から三分がゆ+具無しみそ汁
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出汁の美味しさが沁みて体温が上がるのがわかります~!


ファスティングをする度にいつも思うのが、
日頃いかに食べ過ぎてるかということ。

そんなに量を食べていると思っていなかったのですが…
やはりこうやって絶食してみると
ちょいちょいっと甘いものをつまんでたり
深夜にちょっとオーバーカロリーなものを食べてるなぁと
改めて反省することが多々(´ノωヽ)

とりあえず、今日(回復食1日目)で増えた体重は元に戻ったので
明日からはこれを維持できるようにしないと!なのです。
いつも回復食のコントロールで躓きがちなので、
今回は特に気を付けて臨みたいと思います(・ω・´)


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by yanya4646 | 2017-01-17 18:00 | 日常 | Trackback | Comments(0)

1月のお休みとキャンペーンのお知らせ

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松の内明けに合わせてか、
正月気分を吹き飛ばすような寒波が来ています。
f0144153_16273040.jpg
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寒いんですが…既に近所の南立石公園では白梅・紅梅が咲き始めました。
まだ園内のマンサクは咲く気配もないんですが…
こうしてみると、やはり暖冬なのかも?( ゚Д゚)


さて、お知らせがすっかり遅くなって申し訳ございません。
1月のキャンペーンとお休みのご案内です。
【1月のお休み】

1月17日(火)
1月24日(火) 
1月31日(火)

上記3日間、お休みを頂きます。


【1月のキャンペーン】
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1月1日(日曜)~1月30日(月曜)の間、
お電話でご予約後→ご来店のお客様には
毎年恒例!お年玉くじを引いて頂いてます。
空くじ無しの大盤振る舞い!

大吉は「良癒」 20分お好きなコース無料券
中吉は「良休」 特製リラックスアイテムの詰め合わせ
小吉は「良食」 お取り寄せおとっとき食材
吉 は「良飲」 ひといきや一押しのドリンク
末吉は「良菓」 絶品?!なお菓子

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年に一度のお年玉袋
今年で何年目かな…?4年は使っています

年の始めの運試しに、と引いて頂いてるのですが
今年は皆さん引きが強いです!!
大吉を引く方が本当に多くて、
末吉のお菓子が余ってしまってるという…(๑ʘ∆ʘ)
(ちなみに末吉はまだ一人のみ)

今年は告知が遅くなったため、
1月末までキャンペーンを延期しますのでぜひ引いてみて下さいね。



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by yanya4646 | 2017-01-16 16:52 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

ようこそ、2017年

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新年あけましておめでとうございます。
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今年は2年振りに扇山からの初日の出
お天気も良くとても穏やかな2017年の始まりでした。


今年は年末年始も営業します!の、お知らせを見てくださって
さっそくたくさんのお問い合わせとご予約を頂きました。
ありがとうございます(*‘∀‘)

営業前に、まずは三社参り。
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氏神様の生目神社

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朝見神社
昨年の地震で亀裂が入った鳥居も
修繕が終わり通れるようになりました。

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塚原の霧島神社で若水を頂いてから
大好きな柴石温泉で初風呂!
三箇日はざぼん湯なのも嬉しいですよね(∩*´∀`)∩


年末に告知+更新できなかったので、
1月のキャンペーンのお知らせはまた別枠でお知らせします。
今年もさっそく毎年恒例のお年玉くじ実施中なので、
ご来店の際には運試しに引いてみてくださいね。

2017年もコハル・ちびび共々
どうかよろしくお願いいたします。
             

ひといきや   コハル・ちびび




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一緒に初日の出を眺める母娘
                               








2016年の回顧+お土産
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by yanya4646 | 2017-01-05 13:11 | 日常 | Trackback | Comments(0)