おんせん県・別府市駅前のバリニーズトリートメント・フットケアのお店です。忙しい日常の中に「ふ~っ」と、ひといきつける空間をご用意してお待ちしています。モフモフな営業部もいます
by ひといきや やんや
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まさかのボカン

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お店に行く前に、お花を買っていこうと某スーパーに寄ったんです。
良い感じのネコヤナギを見つけたのですが、
ちょっと量が多いなぁ…と思っていたら
横にいたマダムさんもそう思っていたらしく
『あの…半分こしませんか?』
と、お声をかけたら快くOKを頂きました。


朝から良い人に会えたぁ~(p´▽`)pとホクホク顔で車に戻ったら
私の車に人だかり。

助手席にちびびを置いたままだったので、
ちびびに何かあったのか?!と慌てて車に近づくと
なんと私の車の正面に車がぶつかっていたのです。

驚く私に、近くに居た方が「(車の)持ち主さんですか?」と声をかけてくれました。
なんでもぶつかる現場を見ていたらしく状況説明を…。

私の車にぶつかる前に、もう一台の車にもぶつかりそうになっていたらしく
(ぶつかりそうになった車に乗っていた方が怒鳴っていた声で目を向けた)
車を避けて駐車しなおそうとした?つもりが、
バックせずにそのまま緩い坂になっている斜面を下りて行って…私の車にボカン!

運転席にいた方にとりあえず話を聞こうとしたのですが、
かなりのご高齢の方で…。
また、前日まで入院されていたということもあり
ギアの操作を誤ったんでしょう、というのが
見分をしてくれた警察の方のお話でした。


しかし今回は本当に運が良かったです。

ひとつは、車がぶつかった状況を見て居てくれた方々がいたこと。
もうひとつは、その状況を丁寧に説明して下さったこと。
中でも、緑の車に乗ったメガネの女性の方は
店内にお店の方を呼びに行ってくれたり…。
また、もう一人の小さな女の子を連れた女性の方は
とても冷たい風が吹く中私が車に戻るのを待っていてくださったり。

…あまり考えたくはないですが、
最悪の場合「当て逃げ」されてもおかしくない状況なのに
今回きちんと事故処理できたのはこういった方々のお力があってこそです。
本当にありがとうございました!

車は早速お世話になっている某ガレージさんへ。
しばらくは代車生活です(´'ω'`)


しかし、今回一番びっくりしたのはちびびでしょうねー…。

助手席でZZZ

車ボカン

目が覚める

車を取り囲む人・人・人

U;゚Д゚U  ワーーーーーひといっぱい~~~~~~~!
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by yanya4646 | 2013-02-15 22:40 | ビックリ | Trackback | Comments(0)

断食生活(※ノンストイック編)

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先週から断食を始めました。

決意のきっかけはやはり「ダイエット」目的なのですが
一度、自分の身体をしっかり見直そう!と思いまして…。

実は昨年はかなり体重が増えてしまったんです(´・ω・)
いつもは山に行ったりすると1キロくらい減ったりしていたのですが、
12月は年末の準備で忙しかったり
強い寒波のおかげで登山口まで行けなかったり。
1月の年末年始のおごちそうで体重の変動分が固定化してしまった感じでした。

実は最近の体重はここ10年でmaxです…。
元々は20前半の時に3か月で12キロ落としたこともあり、
それ以降は3キロ・5キロ・と、続けてダイエットできていたのですが
4年位前から1キロ…2キロ…と増えてきて今回の決意に至ります。

今回の断食スタートに備えて、まず自分用の体重計を購入しました。
しっかり筋肉量と水分力を把握したかったのと、
自分の今の状態(太さ)を発奮材料にしようと思ったのです!

さっそく測ってみると…アレ?
f0144153_1021527.jpg

…アレ?
f0144153_10213467.jpg

…思ったよりも標準でした(・ω・)なんでー?!
※モチロン体重・ウエストはオーバーしています

コハルのヘルニア発症以降はバタバタしていたこともあり
体重計には怖くて乗っていなかったのですが…予想数値よりも判定が低いのです。
計測初日の数値なのですが、

・基礎代謝→1464Kcal
・筋肉量→46.0Kg(多)
・骨量→3.1Kg
・BMI→25.7
・体年齢→31歳

BMIの数値が25越えてるくらいで、
他は標準~標準+くらいで、肥満ライン付きませんでした(・ω・)なじぇ?
体年齢なんて、以前の計測では実年齢+10だったのにっ

他にも右手・左手・右足・左足・体幹と区分して
筋肉量と脂肪量が計測できるのですが、
そこの数値を見て「ん?」と思うところがありました。

わたし、筋肉量が多いのです。

さっくり言うと、筋肉が多い=基礎代謝がある
基礎代謝の数値も2年前に測っていたときは
1300代だったのが1400半ばになっています。
体重は増えているけれど基礎代謝は上がっているという訳で…。
ここ数年の体重増加は筋肉量の増加があったと思われます。

今回の計測結果からすると、
ここ数年の登山効果は大きいと思われます。

もっと「肥満+」の結果で、「痩せなきゃダメ!」判定が出ると思っていたので
ちょっと肩透かしを食った感じがあります(;´ω`)
とはいえ、
やはり体重は少し軽くした方が爆弾のある左膝への負担も減らせるし
むちむちウエストのサイズダウンも図りたいところです。


先週から断食前の準備として減食を始めていたのですが…
これが辛い辛い!
減食来週日~断食初日が個人的には一番辛かったです。
断食2日目はだんだん慣れがでてきたみたいで、
空腹感もなく誘惑の香り漂う飲食街を通っても辛くなくなりました。


本当は5日間断食と思っていたのですが、
回復食の期間を考えると…週末に食事の予定があるので
今日から回復食に入らないといけません。
(たとえば3日間かけて断食を行った場合は、最低でも3日間かけて回復食を行わないといけません)
低血糖なども起こさなかったし、
荒れ気味だった肌の調子も良くなったし、
月一くらいで続けてみたいと思います。

とりあえず、筋肉量が落ちたので基礎代謝も落ち気味。
タンパク質を1日50g摂取から戻します(`・ω・´)
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by yanya4646 | 2013-02-06 10:42 | 日常 | Trackback | Comments(0)

J'AIME LE TEMPS (ジェーム ル・タン)

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昨年夏からお仕事させて頂いている
ある旅館の女将さんからとっても美味しい紅茶と蜂蜜を頂きました。
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少し前から手足の冷え対策にショウガを取り入れるようにしているのですが、
この紅茶のブレンド…とっても美味しかったんです!
特に、セットで頂いたマヌカハニーの力強い風味がよく合います。
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紅茶に入れるだけではもったいないので、
一緒に頂いたリーフレットに書いてあったオススメの食べ方を実践。
なんでも、バターとの相性が良いとのことなので、
表面をサクっと香ばしく焼いたフレンチトーストにトロ~リ。

…あまうま~~~いっ!(*´Д`*)
蜂蜜、というよりも、黒砂糖のような感じ。
ドーナツ生地に練りこんでこんどおやつを作ってみたいと思います。
カロリーがちょっと怖いですが、それは置いておいて…。


他にも、ルイボスティーで作ったノンカフェインのチャイなど
気になるお茶がたくさんなので個人的にいろいろ購入してみたいと思います♪
飲んでみたい、という方は施術後のアフターティでお出ししますので
お気軽にリクエストをお伝えください(*'ω')

O女将さん、美味しいお茶をありがとうございました♪


【 J'AIME LE TEMPS/ジェーム ル・タン 】
■お店のHPはコチラ


ちなみに、今回私が頂いたのはコチラコチラです。
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by yanya4646 | 2013-02-04 13:25 | 日常 | Trackback | Comments(0)

2月の営業案内【男性がチョコっとお得+キョーフの鬼!】

☆施術のコースのご案内はコチラ

2月になりました。
天気も穏やかになったし布団干したいな~と思ったら
水曜・木曜共に山から海まで真っ白!
雪で真っ白なのではなく、霞がかった感じの白さ。
朝、ちびびの散歩の途中にどうも喉がイガイガすると思ったら、
これが原因だったようです(´・ω・)

帰宅してネットで調べてみると、どうも黄砂ではなく光化学スモッグのようです…。
マスクでは防ぎきれずに吸引してしまう有害物質もあるそうなので、
外出から戻られた際は、必ずうがいと手洗いをお忘れないように…。
特に乾燥肌の方は皮膚の発赤も起こりやすいようなので、
衣服をよく叩いて家に入り、早めにシャワーなどで洗った方が良いようです。


さて、ご案内が遅くなってしまい申し訳ございません。
2月のお休みとキャンペーンのご案内です。

【2月のお休み】

2月5日(火)
2月12日(火)
2月19日(火)
2月26日(火)


毎週火曜日の4日間、お休みを頂きます。


そして、今月のキャンペーン企画!
今年もやっちゃいます。【男性がチョコっとお得企画】
2月2日(土曜)~2月14日(木曜)の間にご予約・ご来店の男性には
20分延長+ちょこっとチョコレートをプレゼントいたします!


※このキャンペーン特典をお受けになる場合は、
必ずご予約の際に「ひといきやのブログを見た」とお伝えください。
お伝えいただけなかった場合、
次の予約の関係で延長ができない場合があります。

女性の方は来月をお楽しみに(っω'*)



さて、明日は節分です。
今年も野田商店さんに朝イチで巻寿司を買いに行く予定です。
FBの方でナイスな節分アイテムを教えて貰ったのでご紹介!

『※画像公開終了しました(来年にご期待ください)』
子供も大人もおねーさんもキョーフに陥れる『鬼』マスクです。
(ミチダシンジさん作)

ウチのわんこズにも装着させてみました。
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ガーーーーーッ

コハルはまだ療養中なので鬼役はダメですが、
ちびびが豆目当てに走り回ってくれると思います(`・ω・´)


みんなもゼヒDLして、レッツ鬼!
☆鬼
http://roundaround.net/gallery_link/anniversary/page_thumb31.html

☆ミチダシンジさんHP
http://roundaround.net/
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by yanya4646 | 2013-02-02 11:59 | お知らせ | Trackback | Comments(0)